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159代餐粉适合哪些人吃?159能量餐能减肥吗?


来源:内蒙古信息港   日期:2016-12-30  

159代餐粉适合哪些人吃?159能量餐能减肥吗?
 


 
【适 用 人 群】
 
素食主义者、上班族、亚健康免疫力低下人群、需要增肥人群、宝妈于孕妇、老年人、儿童青少年、肥胖一族等。
【服 用 流 程】
1、先喝200ml温水小口喝
2、再喝200ml 159能量餐小口喝
3、再喝200ml温水小口喝
(一定要用开水冲泡,冲泡3分钟以上,一包加开水200ml左右,不要加太多水。)
【冲 泡 方 法】
一包加200毫升刚烧开的开水冲泡搅匀,三分钟后即可食用。可根据个人口味加冰糖或蜂蜜等调味;也可放入破壁机中,加300毫升常温矿泉水、半个苹果、开水烫过的香菇少许及各
种新鲜蔬菜于水果,搅烂两分钟即成,是理想的代餐食品。
【服 用 方 法】
A.换食吃法(辟谷换食)
本产品替换你平时的食物,就是在7天的换食中只吃本产品,早中晚各一包。如果在换食过程中感觉到饿的话可以再加一包,比如上午10:30和下午15:30。做到少食多餐,也就是一天3-5包就可以。这样就不会让我们每餐吃的太撑太饱,同时我们吃的是流食不是固体食物,这样可以让我们的五脏六腑在这7天中得以修复与恢复功能。
B.代餐吃法
代替早晚两餐或者代替晚餐一餐。代餐的过程中,多吃水果蔬菜,尽量清淡饮食,七八分饱。保持正常作息,尽量晚上11点前入睡。
【温 馨 提 示】
1.多喝水
2.不吹空调
3.切忌嘴馋
4.不吃零食
5.不吃固体食物
6.夫妻不同房
7.晚上11点前必须睡觉
8.绝对按照方法照做
9.可以一天多餐(每餐一包,一天3-5包)
【注 意 事 项】
在换食期间,有些低血糖。低血压、严重贫血的人群出现低血糖症状(出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等),就要随时补充红糖水(用开水冲红糖水)来补充热能与能量。
A.复食一定只吃7分饱,少食多餐
B.复食内主食尽量以流食为主,可以喝粥、吃地瓜之类,尽量不要吃精米、精面,最好喝159
C.复食内先吃蔬菜与水果,蔬菜水煮吃或炖着吃
D.复食内不要吃肉、奶、蛋、酒、饮料,不抽烟,少吃加工类食品
【原 理】
 
男女通用,老少皆宜,排毒素、通气血、补能量。
1.排出宿便毒素(便秘、宿便、消化障碍、胃胀等)
2.排出血液毒素(血栓、静脉曲张血脂、血液粘稠)
3.排出化妆品毒素(化妆品含有防腐剂铅汞等,长期使用加重皮肤代谢困难)
4.排出皮肤毒素(色斑、粉刺、痤疮、暗沉、发黄)
5.排出子宫毒素(子宫毒素危害、月经不调、妇科炎症等)
6.排出代谢毒素(肥胖、体虚、大肚子、亚健康、免疫力地下)
【瘦 身 吃 法】
 
1.第一阶段换食排毒:3-7天,三餐全部都吃本产品,不吃其他东西,只喝水,如果感到饿,两餐之间加一包,每天3-5包。
2.第二阶段复食恢复:3天,三餐全代餐本产品,中间加水果蔬菜,最好是清水漂过的蔬菜。这样不伤害排毒后的幼嫩肠胃。复食注意事项同上。
3.第三阶段保持巩固调理:坚持每天1-2餐食用本产品能量餐(早餐或晚餐),可以根据需要和情况来定,如果哪天有饭局大吃大喝过了,第二天可以代两餐调节一下。
4.第二个月重复三步法,如果想瘦身效果明显可以延长第一阶段的天数。后面可以1-2月就重复一次,定期排毒,让我们的身体恢复自愈力。
【如何做到正确的换食】
第一种人:身体亚健康疾病特别严重者。先代餐一天一顿(晚餐),慢慢增加至2-3顿(早晚餐)。建议159代餐10盒以后,先做1-3天的换食;再代餐1-2月后,做3-5天的换食;继续159代餐1-2月,再做7天换食。给自己半年时间调理!会发现改变很大!
第二种人:气血虚和寒气重者以及内分泌失调严重和甲亢者,以女性居多。吃159前期可能会发胖,一做换食就减重,复食马上体重回升。建议不要做换食,可以按照一天3-5包代餐,多喝水,晚餐偶尔用159代替,瘦得比换食快。代餐2个月后再做3-7天换食,比直接做换食更易减重!
第三种人:体能较好者。女性的话,建议每个月例假做三天换食,你会发现皮肤、体形、精气神,会一月更比一月好!
第四种人:体能非常好,懂得养生知识或专业从事养生事业者,可以直接做7-14天换食!一般不建议做21天,因为我们有很多应酬和特殊情况,而21天换食需要10天复食期,需做好一个月吃素的准备。你若没有意志力和合理的时间安排,复食工作没有做好等于前功尽弃!
第五种人:男士朋友。可以先让他们代餐,逐渐喜欢上159素食全餐之后,只要每天保持2-3包,晚上饭前吃一包或者当夜宵吃,就会瘦下来!让他自己明白换食的重要意义之后,再让其换食。男士应酬多,复食工作如果没有做好,更伤肠胃功能和肝脏,所以需要循序渐进,让自己和家人顺其自然地适应159食疗是非常重要的。159是我们生活中最均衡营养的营养粥,没有人会拒绝它!(微信:18814847616)


  


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