200小时专业瑜伽教练培训 幽然瑜伽每期限10人

    当代社会，人们的养生观念越发的强烈，对于各种有利于身体健康的活动，都会去尝试。比如瑜伽就深受广大年轻人的喜爱，练习瑜伽可以塑身、减肥、提升气质、修身养性...笔者了解到，很多美容养生SPA馆对专业的瑜伽老师还是很稀缺的，致使一些爱好瑜伽的年轻朋友去深学瑜伽，不仅自己可以享受瑜伽大快乐，还能给别人带来快乐。

    幽然瑜伽培训中心开设了“200小时专业瑜伽教练周末培训班”，课程均采用精致小班授课，每期班不超过10名学员。学员通过学习可以掌握正宗的印度古典瑜伽，全面了解、认识瑜伽，切实提高中国瑜伽教师的专业瑜伽水平。

    瑜伽培训课的大致内容都有：1.在理论知识篇中，将介绍瑜伽之历史与识别、坐姿及手印、体系及分类等；2.《冥想法、调息法、休息术》三脉七轮、O呣冥想；3.哈他瑜伽；4.瑜伽医学篇；5.阿育韦达疗法的构成（vata型 pitta型 kapha型）与人体体质的关系；6.瑜伽饮食篇；7.高温瑜伽；8.教练核心课程：教练守则、动作序列、课程样式、课程进度的安排等。

    另外课程还赠送：会馆实践课程哈他瑜伽、平衡力训练（限2堂／周）.

    幽然瑜伽培训中心地址：北京东城区安外大街116号地坛体育馆二层，详情咨询：84256496 ，15801488413。